Свадхистана чакра

Вторая чакра - это Свадхистана чакра - «сва» — "собственное", «адхистана» — "жильё", или "вместилище энергии", "обитель Я", фундамент человеческого существования.

Вся водная среда в организме контролируется Свадхистана чакрой: лимфа,кровь,различные выделения,моча и т.д.

Образ жизни - "гуляй, веселись, наслаждайся жизнью" - это как раз и есть жизнь на этой чакре. Часто люди на этой чакре становятся зависимыми от алкоголя, наркотиков, игр и т.д.

Свадхистана чакра находится на три пальца ниже пупка (в районе моче-половой системы) и имеет оранжевый цвет. Ее стихия - Вода. В первую очередь она отвечает за коммуникацию.

Как определить дисбаланс второй чакры?

- Пристрастия к еде;
- Проблемы со здоровьем женских и мужских половых органов;
- Болезненные месячные;
- Проблемы с моче-половой системой, недержание мочи, циститы;
- Раздражение;
- Отсутствие сострадания, жесткость;
- Страх, неуверенность в себе;
- Стремление к похоти, наслаждениям.

Когда чакра находится в балансе, то у человека:

- Внешняя красота, здоровье органов малого таза;
- Амбициозность;
- Чувство красоты и меры;
- Тактичность;
- Контроль побуждения чувств;
- Аккуратность, опрятность.

Для Гармонизации Свадхистана чакры рекомендуют пить много воды (минимум 2,5 л), избегать запоров, асаны (йоговские упражнения), такие как: поза "саранчи", поза "коровьей головы", поза "верблюда" и др.

Рекомендуют упражнения на прокачку пресса.

Также мантрой этой чакры является - ВАМ.

Йоги рекомендуют повторять ее минимум 108 раз для активации Свадхистана чакры.

Друзья, если вам была интересна тема - ставьте лайки, пишите комментарии.

Всем счастья и гармонии!