Blog navigation

Blog categories

View all categories

Search in blog

Latest posts

View all latest posts

Blog tags

Lorem Consectetur

 Blog Rss

Каша из киноа с мандаринами в карамели

875 Views 29 Liked Posted on: 2021-09-03

Супер полезная каша из киноа с мандаринами в карамели зарядит вас энергией на весь день.

Киноа не содержит глютена.

Ингредиенты:

  • Киноа 250 гр,
  • Миндальное молоко 370 мл,
  • Вода 250 мл,
  • Мандарин 2 штуки,
  • Сироп топинамбура 2 ст.л,
  • Сливочное масло 30 гр,
  • Соль по вкусу.

Способ приготовления: Чтобы убрать горечь из киноа, необходимо обдать ее горячей водой. Для варки лучше использовать воду и миндальное молоко.

Заливаем киноа и варим до готовности. Подсолить по вкусу. Если вы хотите более жидкую кашу, тогда добавьте больше миндального молока.

Далее готовим мандарины в карамели.

Разделите 2 мандарины на дольки и отделите от белых прожилок. Далее налейте немного масла в сковородку и добавьте любой подсластитель, например сироп топинамбура.

Обжарьте слегка мандарины в карамели. Разложите кашу по тарелками и добавьте мандарины. Супер полезная и безумно вкусная каша готова.

Приятного аппетита!

Was this blog post helpful to you?
Posted in: Рецепты

Leave a comment

Security code

Related posts